Kada biraš hladno prešano ulje, obrati pažnju na nekoliko stvari. Prvo, PROVJERI je li ulje označeno kao "ekstra djevičansko" – to je znak da je napravljeno na najbolji mogući način. Dobro ulje često dolazi u tamnim bocama jer svjetlo može pokvariti kvalitetu.
Iako, često i to što na boci piše da je ulje ekstra djevičansko ne mora biti istina. Provjeri ovaj članak u kojem je objašnjeno više detalja o tome kako velike firme prodaju lažna ulja pod deklaracijom "ekstra djevičansko". Ovdje možeš saznati više o tome: https://www.jutarnji.hr/dobrahrana/lažna ulja
Pogledaj boju ulja; trebalo bi biti zlatno-zelene nijanse. Također, pomiriši ulje – ako ima svjež, voćni miris, to je dobar znak. Okus bi trebao biti pun, s blagom gorčinom i pikantnošću. Ako ulje ima sve ove karakteristike, sigurno je riječ o visokoj kvaliteti.
Također, cijena može biti dobar pokazatelj. Vrlo jeftina ulja često su niže kvalitete ili čak mješavina različitih ulja.
Na kraju, ali ne manje važno, provjeri informacije o podrijetlu ulja. Maslinova ulja iz regija poznatih po visokoj kvaliteti, poput Toskane, Dalmacije ili Istre, često su vrhunske kvalitete.